您现在的位置是:主页 > 六合从开始到最后的特马诗 >

推荐3道家常菜,简单易学,营养又健康,老人小孩都喜欢吃_健康频

2019-11-08 01:02      点击次数:

推荐3道家常菜,简单易学,营养又健康,老人小孩都喜欢吃 2、烧适量的开水,将切好的米豆腐放进开水中煮2分钟 3、烧锅热油,油冒烟后倒入蒜末和干辣椒、青椒、芝麻爆炒出香气 干辣椒、青椒、米豆腐、蒜末、芝麻、花生油、醋、酱油、糖 拌米豆腐 小炒河虾 材

推荐3道家常菜,简单易学,营养又健康,老人小孩都喜欢吃

2、烧适量的开水,将切好的米豆腐放进开水中煮2分钟

3、烧锅热油,油冒烟后倒入蒜末和干辣椒、青椒、芝麻爆炒出香气

干辣椒、青椒、米豆腐、蒜末、芝麻、花生油、醋、酱油、糖

拌米豆腐

小炒河虾

材料:大包菜一个、干辣椒少许;葱、花椒、蒜各少许,168图库助手开奖

4、加入适量的酱油翻炒均匀,接着倒入米豆腐搅拌均匀

1、首先将青椒和干辣椒洗干净,杭州一企业仓起火 附近学校1059个孩子镇定疏散-中新网,然后切成碎片,米豆腐洗干净切成小块

做法:这里的大包菜不能用刀切断,一定要用手撕这样的包菜才更加的入味好吃,锅内放油,然后将辣椒、花椒、葱这些调料放入锅内,有5分热的时候倒入手撕好的大包菜,不停翻炒,起锅的时候放入一点葱花更加的提味。

5.最后加入蒜粒,炒匀出香味即可出锅装盘。

5、最后加入适量的醋和盐搅拌均匀即可。

做法

4.等炒匀后加入适量生抽和少许盐,继续翻炒均匀。

制作步骤:

食材:河虾300g、红辣椒1个、青蒜2根、蒜3瓣、生抽1汤勺、盐少许

3,导演还原40年前场景幕后 《大江大河》 还挺烧钱 -中新网.炒至河虾变色,放入青蒜和红辣椒翻炒1分钟。

1,环保督察组:黑龙江龙头企业环境违法违规严重 督察 畜禽 养殖场_.将青蒜切段,红辣椒切丝,蒜切粒。

2.锅中放入适量油,烧热后放入洗净的小河虾。

食材:

Power by DedeCms